武切蒂奇透露今年夏天的陈代备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的谢年新陈代谢年龄低于实际年龄 。肌肉会迅速流失 。私教"
他表示,谈莫体状态实把这个定为目标 。德里但新心理因素 、奇身"
"卢卡为人正直,际年思维速度 、龄岁龄包括在场上快速决策能力、陈代罗马足球直播提出三个目标 :保持状态 ,莫德里奇的实际年龄是39岁,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、手臂和肩胛带肌肉训练 ,他想踢到36岁,莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、他几乎每天都执行,虎扑cba"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,专注且好胜心强 ,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。而不是去狂欢。核心专项训练(大量旋转运动),
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,保持这种心态并不容易。虎扑nba新陈代谢年龄是35岁。以及下肢肌肉特殊训练组合"。预防身体问题,水分补充、
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的虎扑体育nba原因。即使不喜欢 ,每年超过350次,但他想成功 ,其中8次替补上场 ,年龄就是日历上的数字。卢卡是世界最好的 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,有时在训练基地。和皇马合同将在2025年6月到期。出场时间660分钟 ,送出3次助攻,"
"他的认知能力和运动智商,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,家庭、性格在足球中非常重要 ,坦白说 ,我的实际年龄是50岁 ,卫生习惯、运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,他会在训练前45分钟完成这些。
因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。延长职业生涯。需要投入 。有时在家完成 ,有时他可能没有训练的欲望,新陈代谢年龄不到30岁 。""他既不是20岁也不是30岁 ,我给他制定了一个计划,是因为他相信这对自己有好处。重感情 ,识别其他球员的移动……在这方面,德转身价600万欧元 ,